Tony Horton – O homem por trás do infame programa de exercícios P90X

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Tony Horton, nascido Anthony Sawyer Horton, é um conhecido instrutor de exercícios. Seu empreendimento mais famoso de sua carreira é o sistema de exercícios chamado P90X. Ele nasceu em Rhode Island, mas foi criado em Connecticut. Quando chegou a hora de ir para a universidade, ele se formou na Universidade de Rhode Island. No entanto, ele se sentiu atraído pela costa oeste e se mudou para Los Angeles.

Tony desejava ter uma carreira de ator e até se interessou por rotinas de comédia stand up por algum tempo. Ele era um praticante ávido que queria evitar a aparência volumosa da maioria dos fisiculturistas e sua falta de flexibilidade. Em vez disso, ele se concentrou em treinar-se em áreas de velocidade e resistência e crescimento muscular, mantendo uma amplitude de movimento. Mais tarde, ele foi apresentado ao treinamento intervalado por Mark Sisson.

Horton estabeleceu seu negócio de treinamento pessoal, chamado ASH Fitness na década de 1980. Ele começou a desenvolver planos para muitos artistas conhecidos e diferentes revistas de fitness. Ele era um porta-voz das máquinas Nordic Track antes de começar com sua famosa série.

Antes do nascimento do P90X, Horton começou criando um programa chamado Power 90 para a empresa de fitness Beachbody em 1998. Isso continha exercícios aeróbicos intensos com exercícios de fortalecimento. Algumas outras séries foram desenvolvidas antes do P90X mais intenso, com o objetivo de seguir exercícios rigorosos e planos de refeições para atingir as metas de condicionamento físico muitas vezes procuradas.

Seu programa é mais conhecido por criar confusão muscular para construir força rapidamente. Ele usa uma variedade de movimentos diferentes e exercícios de alta energia. Envolve movimentos controlados, mas desconhecidos, para realizar essa tarefa.

Logo após a série original, o P90X+ foi feito para complementá-lo em 2007. Ele então criou o Ten-Minute Trainer para pessoas que estão em movimento. Embora os treinos fossem breves, eles foram eficazes. Em 2008, ele também fez uma série mensal de exercícios individuais.

Tony está lançando um livro em dezembro deste ano, provando que ele tem muito mais a oferecer. Em 2011, a nova adição à série P90, intitulada P90X:MC2.

Tony Horton é conhecido por ajudar as pessoas a construir força e resistência e os vídeos que o levaram até lá. Ele também esteve em filmes no início de sua carreira: Last Action Hero e depois The 13th Warrior. Ele também fez vídeos de exercícios para crianças.

Embora seja difícil acreditar que alguém possa se manter tão ocupado, você também pode seguir suas páginas oficiais no Facebook e Twitter, bem como seu blog feito por ele mesmo. Ele continua tentando motivar as pessoas e informar os internautas sobre as opções que estão disponíveis para eles. Ele atualiza as pessoas sobre suas viagens e seus empreendimentos futuros, mas também dá conselhos sobre coisas tão simples como beber álcool e cafeína, ao mesmo tempo em que deixa claro que ama seu trabalho. Embora o P90X possa ter sido o que o tornou famoso, Tony Horton tem muito mais a oferecer e não parece estar indo embora tão cedo.

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