Revelado o segredo chinês da perda de peso

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Você já ouviu falar sobre o segredo chinês da perda de peso? Talvez você já tenha ouvido falar disso, mas um pouco mais de atenção pode torná-lo ainda mais familiarizado com isso.

Todo mundo sabe que a obesidade é um grande problema na América, e provavelmente o máximo que qualquer pessoa obesa pode fazer é negá-la. Mas para alguém que cuida de sua saúde e vida, ele pode considerar vários métodos para perder peso.

Estar acima do peso tem algo a ver com o estilo de vida de uma pessoa – alimentação e quantidade de atividade. Portanto, para você ficar perfeitamente em forma, você precisa modificar esse aspecto de sua vida.

Neste artigo, você conhecerá a mania do segredo chinês da perda de peso, uma das maneiras mais populares de como se livrar dos quilos extras. Você vai lidar com comida, exercícios e remédios, à maneira chinesa.

Comida

A culinária chinesa sempre foi conhecida por seus benefícios à saúde. É composto principalmente de peixe, tofu, uma quantidade enorme de vegetais e quantidades muito pequenas de carne. Mas não é apenas sobre o que eles comem que os torna em forma. Tem algo a ver com como eles cozinham isso. O segredo chinês da perda de peso revela que eles cozinham muito, muito rapidamente em alta temperatura, o que preserva a textura do alimento e, ao mesmo tempo, preserva as vitaminas, minerais e outros nutrientes que ele contém.

Eles também consomem uma grande quantidade de chá em sua dieta. Alguns ensaios clínicos feitos em algumas universidades de Genebra e Birmingham revelaram que certos chás podem aumentar as taxas metabólicas e acelerar a taxa de queima de calorias.

Exercício

Outro segredo chinês de perda de peso que certamente é eficaz é o exercício. Mas que tipo de exercício os chineses fazem para manter o peso? As artes marciais são muito famosas. Mas você sabia que hoje em dia já está sendo combinado com o exercício aeróbico ocidental?

Spencer Gee, um especialista chinês em Kung Fu, criou seu plano de treino que combina Kung Fu e outras artes marciais asiáticas com exercícios aeróbicos. Este treino não está disponível apenas para homens ou mulheres, mas também para crianças. Um total de 700 calorias são eliminadas de você por sessão e, em duas semanas, você pode ver resultados impressionantes.

Medicina Chinesa Tradicional

A acupressão e a acupuntura também fazem parte do segredo chinês da perda de peso. Existem pontos de pressão no corpo que, quando perfurados, aumentam o metabolismo do corpo, diminuem os desejos e melhoram a função geral do trato digestivo.

Você acreditaria que não apenas os chineses reconhecem a eficácia desses métodos? Dr. Charles Schwartz usa pequenas esferas de acupressão em seu chamado programa de perda de peso Accu. Essas contas são colocadas na parte de trás das orelhas de seus pacientes e em outros pontos de pressão. Ele também diz a seus clientes que tenham uma dieta sem alimentos ricos em carboidratos e os faz comer apenas frutas e bagas. Esse é um pouco do segredo chinês da perda de peso e algumas variações dele, certo?

Agora, estes são apenas alguns dos segredos mais profundos dos povos asiáticos compartilhados com você. Mas para você ganhar aquela forma perfeita, exige mais dedicação.

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