Quais são os Yips de arremesso no beisebol?

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Quais são os latidos de arremesso no beisebol ou no softball? Os latidos de arremesso são outra variedade dos “ganidos”. Trabalhei com muitos jogadores que tiveram problemas com os latidos de golfe e os latidos de arremesso. Os latidos de arremesso, embora raros no beisebol, são super difíceis de abalar porque os jogadores ficam presos em um “ciclo de latidos”.

Quando você tem problemas de arremesso, simplesmente não consegue soltar a bola livremente ou enviá-la facilmente para o seu alvo. A maioria dos jogadores de bola com os latidos de arremesso ou arremesso perde o controle de sua precisão e não consegue acertar um alvo. Alguns jogadores podem pausar ou congelar durante o movimento de arremesso.

Outros podem iniciar o balanço e, quando o fazem, empurram o braço para a frente. Os problemas de arremesso podem afetar arremessadores, apanhadores e jogadores de campo.

Quais são os latidos de arremesso?

A Clínica Mayo fez algumas pesquisas sobre os latidos e relatou que o problema é psicológico e neurológico. A ansiedade do desempenho sobre o resultado leva a espasmos musculares, o que faz com que os atletas se sintam fora de controle. Eles também relatam que atletas com latidos têm um problema neurológico chamado “distonia focal”.

Os latidos afetam principalmente jogadores de golfe, tenistas e jogadores de beisebol. A Clínica Mayo tentou injeções de Botox em atletas para aliviar os sintomas dos latidos, mas essa terapia não curou os latidos completamente.

Na minha opinião, depois de trabalhar com vários atletas com os latidos, o principal problema é a ansiedade de desempenho e o medo do fracasso. Os jogadores de bola que têm uma saída ruim também começam a mexer em suas mecânicas e piorar as coisas. Em muitos casos, eles começam a se preocupar com o resultado e como os outros veem o problema.

Um caso dos problemas de arremesso com os quais trabalhei foi um arremessador do ensino médio que não conseguia arremessar a bola de volta para o arremessador com precisão. Observe que jogar a bola de volta para o arremessador não afeta o resultado do jogo. Ele se levantava e jogava a bola de volta para o arremessador e não conseguia acertar o alvo, muitas vezes jogando um erro de erro.

O interessante é que ele poderia jogar bem para a segunda base com pouco ou nenhum problema quando contava! Isso é um problema físico com sua mecânica? Ou isso é um problema de jogo mental?

Minha filosofia é que uma saída ruim pode levar alguns jogadores a ganir. E quando você começa a se rotular como tendo os latidos, você começa a pensar que tem uma doença incurável. Alguns jogadores tentam ser mais perfeitos com seus arremessos. E quando você quer fazer o arremesso perfeito, você se esforça demais e controla demais seu movimento.

Primeiro, você precisa simplificar seu movimento de arremesso novamente, não torná-lo mais complexo ou perfeito. Em segundo lugar, você tem que recuperar a liberdade do arremesso – assim como você está jogando bola quando criança. Terceiro, à medida que você ganha confiança, sua liberdade e sua precisão começam a retornar.

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