Preparação Pré-Jogo – Verificação de Equipamento

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Muitos atletas inexperientes subestimam o poder da preparação pré-jogo para o desempenho máximo nos esportes. A preparação adequada não apenas prepara bem a mente e o corpo para a competição, mas também minimiza a exposição a circunstâncias imprevistas que podem afetar a psique dos atletas durante a competição. Imagine o que acontecerá se você estiver na World Series, jogando o Jogo Sete, quando uma de suas lentes de contato cair. A melhor coisa é que você não trouxe um par sobressalente devido à má preparação de sua parte. Em vez de se concentrar no jogo mais importante de sua vida, você correrá sem cabeça tentando resolver seu problema. Não só você será afetado, mas também seus companheiros de equipe. Felizmente, a preparação pré-jogo pode ser simplificada para melhorar o desempenho máximo nos esportes.

Desenvolva a seguinte lista de verificação para você mesmo ao se preparar para o jogo;

Verificação de equipamentos

Verificação de traje

Verificação do plano de jogo

Verificação de foco individual

Verificação de rotina

Verificação de descanso

Verificação de dieta

Verificação de aprendizagem anterior do jogo

Os oponentes checam

Hoje vamos nos concentrar na verificação do equipamento para a preparação pré-jogo para o melhor desempenho nos esportes.

Existem alguns tipos de equipamento que você deve verificar para a preparação pré-jogo para obter o máximo desempenho nos esportes. Traje pessoal, equipamentos de jogos pessoais e equipamentos especiais.

As vestimentas pessoais incluem camisetas, meias, calças, luvas, equipamento para a cabeça, protetores, botas, calçados e assim por diante. Certifique-se de que todos esses equipamentos sejam limpos e devidamente preparados no dia anterior. Você provavelmente terá que desenvolver um sistema para garantir que esses itens sejam limpos e preparados a tempo. Talvez, tendo seu equipamento lavado a primeira coisa que você conclui um jogo, e do que verificá-lo na noite anterior ao próximo jogo. Para os profissionais, isso não será um problema, mas um bom esportista ainda terá a propriedade de verificar com as pessoas que estão limpando seu equipamento para garantir que tudo esteja em perfeitas condições. Também é melhor ter uma lista de todos os trajes anotados para facilitar a consulta.

Em seguida, o equipamento de jogos pessoais depende do tipo de jogo que você joga. Um jogador de beisebol terá seus tacos, luvas e bolas para contabilizar. Um corredor obviamente terá menos equipamento para verificar. Ter o equipamento é uma coisa, colocá-los em ótimas condições, prontos para o melhor desempenho nos esportes, é outra? O que eu quero dizer? Um jogador de hóquei no gelo pode ter seu taco pronto para jogar, mas se o taco não estiver preso com fita adesiva e com os chips reparados, não será uma ferramenta eficaz para o jogo. É como um guerreiro com uma lança cega indo para a batalha. Portanto, é importante que os jogadores garantam que seu equipamento de jogo esteja em bom estado para obter o máximo benefício para o melhor desempenho nos esportes.

Finalmente, os atletas precisarão examinar os equipamentos especiais antes das competições. Um bom exemplo são as lentes de contato, óculos e similares. Eles não são exatamente nem seu traje de competição nem seu equipamento de jogo, mas, no entanto, são coisas importantes a serem verificadas para garantir o melhor desempenho nos esportes. Cortar as unhas antes de um jogo de rúgbi é outro exemplo. Imagine se você não se examinou e o árbitro no dia do jogo não permite que você comece a jogar até que você corte as unhas. Imagine que tipo de condição sua mente estará minutos antes do jogo. Seu treinador provavelmente ficará furioso por uma tarefa tão fácil não ser cumprida.

A verificação do equipamento esportivo é vital para a preparação pré-jogo para os jogos, se você deseja o melhor desempenho nos esportes durante o tempo de jogo. Se você deixar de olhar para os detalhes, é provável que essas pequenas coisas voltem para assombrá-lo.

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