PNL no Treinamento Esportivo: Melhore o Desempenho da Equipe de Natação – O Primeiro Encontro
Ambos os meus irmãos e eu éramos nadadores competitivos enquanto crescia. Quando eu tinha nove anos, meu irmão mais velho, Mike, voltou do acampamento de natação com um livreto intitulado “Psicocibernética e Desempenho Competitivo de Natação”.
Eu comi isso. Aos nove anos, simplesmente aceitei a ideia de que a visualização e a crença em si mesmo poderiam ajudá-lo a realizar qualquer coisa. Fui bem na natação a nível distrital. Mike foi para os Nacionais e ainda detém recordes em nível local.
Desde então, sou fascinado pelo funcionamento da mente inconsciente no que se refere à otimização do desempenho, na vida, no treinamento esportivo e nos negócios.
Agora eu sou um treinador de PNL, no momento em que escrevo este artigo, estou me preparando para trabalhar com uma equipe de natação local para ajudá-los a alcançar o melhor desempenho. Encontrei-me com o treinador; o plano é se reunir uma vez por semana durante seis semanas para melhorar o desempenho da equipe. Há 13 nadadores no grupo de 13 a 18 anos.
O treinador é um ex-atleta olímpico, alguns dos jovens estão destinados a ir aos eventos nacionais. Há alguns grandes encontros chegando.
Os nadadores parecem muito animados com este próximo treinamento esportivo de PNL. Acredito que seja porque o treinador está muito animado para ter esse tipo de treinamento. Eu mencionei a ela que a indução hipnótica mais poderosa é o seu próprio estado mental/emocional. Quando me apresentei aos nadadores, eles pareciam ser uma equipe muito motivada. Quando mencionei que seria divertido, e que eles estariam saindo de meia hora em um de seus treinos semanais de natação, dei boas risadas deles, enquanto olhavam nervosamente para o treinador. Eu posso ver que ela os faz funcionar! Talvez eu mesmo tenha que pular na piscina para malhar depois de treinar esses nadadores.
Estou ansioso para conhecer o treinador e cada um desses bons jovens da equipe de natação. Estou animado para descobrir como a PNL ajudará seu desempenho esportivo em um curto período de tempo.
Minha estratégia é trabalhar no seguinte:
- Ensine técnicas de centramento e aterramento para aliviar o estresse nos encontros de natação.
- Níveis lógicos de terapia. Leve toda a equipe em uma jornada de seu ambiente para seu propósito maior na vida e trabalhe de volta com seus recursos aumentados.
- Trabalhe em todos os medos que eles têm de sucesso, de estar no centro das atenções em uma competição de natação e outros medos.
- Elimine a procrastinação usando âncoras de encadeamento
- Monte uma música motivacional para a equipe, peça para eles ouvirem antes de cada treino
- Faça com que caminhem pelo chão da piscina em formação, vestidos da mesma forma
- Um braço para quebrar seu próprio recorde, dois braços para o primeiro lugar – obter apoio da equipe (torcer) por conquistas.
- NeuroTrek Jornadas de vencer
No momento da redação deste artigo, haverá sessões de meia hora com toda a equipe e duas sessões individuais de meia hora com os nadadores individualmente.
Fique atento para os resultados!