Ficar motivado para ir à academia

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A motivação, ou a falta dela, é um dos maiores fatores para determinar o quão longe você vai no boxe. Todos nós chegamos a este esporte com ímpeto, vontade de ser melhor, de dominar e de vencer. O maior problema que encontrei ao longo do meu treinamento não foi como ficar motivado, mas sim como evitar ficar desmotivado. A vida encontra maneiras de consumir sua energia positiva e há coisas que acredito que você pode fazer para mitigar esses fatores erosivos. O desgaste do treinamento, do sparring e da luta cobram seu preço, ficar motivado mesmo quando a vida é perfeita não é garantido, é fácil ceder à indulgência culpada em quase qualquer momento. Em um esporte punitivo como o boxe, o que não fazer passa a ser tão importante quanto o que fazer.

1) Mantenha seus relacionamentos simples. Há tantas coisas que você pode fazer para interromper as demandas de um pai ou cônjuge. Até mesmo o mais atencioso o atrairá para o mundo deles e para longe do seu. O boxe requer tempo, energia e foco que algumas pessoas nunca entenderão. No entanto, o cônjuge ou pai é a menor de suas preocupações, pelo menos eles são previsíveis e provavelmente já estão em sua vida há algum tempo. Você precisa se preocupar com as novas mulheres em sua vida, especialmente se você for jovem (entre 14 e 24 anos). Eles são difíceis de resistir, tornando a palavra “não” quase impossível de pronunciar.

Se você quer que seu boxe permaneça nivelado, tome cuidado com a luxúria, o amor e as mulheres que o inspiram. Não subestime o poder da injeção de dopamina que eles enviarão ao seu cérebro. As sessões de treinamento serão substituídas por ‘hangin’ out ‘, corridas serão substituídas por telefonemas e pensamentos pugilísticos serão substituídos por poesia e sexting. Lembre-se, a frase do primeiro filme de Rocky, “Mulheres enfraquecem as pernas!” Eles também enfraquecem as mentes. Na verdade, é muito fácil convencer uma mulher de sua dedicação e fazê-la entender; o problema que você provavelmente enfrentará é que você desejará passar mais tempo com ela ao invés do boxe. Você armará sua própria armadilha e entrará direto sem o seu conhecimento. Não se dê muito crédito quando se trata de força de vontade com mulheres, apenas treine duro.

2) Mantenha sua casa financeira em ordem. Menos energia gasta perseguindo dinheiro significa mais energia gasta na academia, no entanto, você ainda deve correr atrás do dinheiro de que precisa para se sustentar. Se você é jovem e precisa de dinheiro para comprar roupas, telefone, transporte e passeios ocasionais, certifique-se de não gastar seu dinheiro em coisas frívolas. Você provavelmente pode fazer o downgrade do par de Jordan e do bling extra até que eles descubram um gene para a dependência de Jordan e do bling. Gaste apenas o que você precisa e adquira o hábito de guardar dinheiro, se puder. Se você está fora da escola, este conselho é ainda mais significativo. É ótimo saber que você se dedica ao boxe e não quer que o trabalho atrapalhe o seu ‘futuro’, mas às vezes você precisa engolir e gastar horas, ou conseguir o emprego que tem as horas. Passei o início dos meus 20 anos sem dinheiro fazendo empregos de meio período e tinha muito tempo para o boxe, posso dizer que o golpe para o seu orgulho e auto-estima por mal conseguir pagar as contas vai deixá-lo deitado no sofá todo dia em vez de fazer obras na estrada. Uma pessoa ocupada tende a permanecer ocupada, não se culpe se você teve que fazer hora extra e perdeu um treino. Eu sei o que é lavar a louça até as 5 da manhã e voltar para casa batida. Guarde algum dinheiro e concentre-se nas necessidades, não nos desejos. Mantenha sua casa financeira e sua independência intactas, treine seu traseiro quando tiver tempo, você irá muito mais longe.

3) Fique longe de drogas, álcool, açúcar e fast food. Eu preciso dizer mais sobre isso? Nada irá interromper o seu treinamento mais rapidamente do que o uso ocasional de uma substância que se torna muito ocasional, e acredite em mim, irá, então por que se preocupar? Seu auge terá acabado por volta dos vinte e poucos anos, e então você saberá se tem potencial, depois disso terá o resto de sua vida para arruinar, por que começar agora?

Quanto ao açúcar e ao fast food, não se deixe enganar pelo fato de que são substâncias naturais, assim como o amianto! Faça pesquisas sobre o açúcar e o hormônio dopamina e seus efeitos psicológicos. Você é um viciado e nem sabe disso. Muito açúcar vai te deixar com vontade de outro lanche tarde, vai te dar vontade de sair da academia um pouco mais cedo do que deveria e vai te matar na hora de ganhar peso. Um bom lutador deve se manter em boa forma o ano todo (exceção de Ricky Hatton) e estar sempre pronto para lutar. Adquira o hábito de se tratar bem agora, quando acabar sua carreira de lutador não vai gostar de ser conhecido como o gordo que lutava boxe.

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